Blijf Bij Jezelf - Na traject

Persoonlijke vervolgbegeleiding na het Liefs Aan Jezelf-traject

Heb je het Liefs Aan Jezelf-traject eerder gevolgd, maar merk je dat je opnieuw behoefte hebt aan ondersteuning?

Je hebt tijdens het Liefs Aan Jezelf-traject mooie stappen gezet. Toch kan het gebeuren dat je na verloop van tijd opnieuw tegen bepaalde klachten, emoties of oude patronen aanloopt. Misschien merk je dat de onrust weer toeneemt, je moeilijker kunt voelen wat je nodig hebt of dat het niet lukt om de oefeningen en inzichten zelfstandig te blijven toepassen. 

Niet omdat je hebt gefaald, maar omdat blijvende verandering tijd, herhaling en soms wat extra ondersteuning vraagt.

Verandering en herstel verlopen zelden in een rechte lijn. Soms weet je verstandelijk precies wat je zou kunnen doen, maar lukt het toch niet om dit zelfstandig vast te houden. Juist dan kan persoonlijke begeleiding helpen om opnieuw overzicht, rust en vertrouwen te ervaren.

Daarom kan een natraject een fijne en waardevolle vervolgstap zijn. Om dat wat je al hebt geleerd, nog beter te kunnen toepassen in je dagelijkse leven.

Blijf Bij Jezelf - Na-traject

Tijdens het na-traject kijken we samen naar wat er op dit moment speelt. Je krijgt persoonlijke coachgesprekken, nieuwe inzichten en een liefdevolle stok achter de deur. Zo kun je verder bouwen op wat je al hebt geleerd en voorkom je dat je langdurig terugvalt in oude patronen.

Het na-traject is uitsluitend beschikbaar voor eerdere deelnemers van het Liefs Aan Jezelf Programma.

Samen kijken naar wat jij nu nodig hebt

Tijdens de persoonlijke online 1-op-1-sessies staan we stil bij de dingen waar je op dat moment nog tegenaan loopt of opnieuw moeite mee ervaart.

We onderzoeken onder andere:

  • Waar je vastloopt of in oude patronen terugvalt

  • Welke gevoelens, klachten of situaties aandacht nodig hebben

  • Wat jouw lichaam en zenuwstelsel op dit moment nodig hebben;

  • Hoe je jouw inzichten gemakkelijker kunt toepassen in het dagelijks leven

  • Welke kleine, haalbare stappen jou verder helpen.

De begeleiding wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Dit kan onderdeel zijn van jouw natraject

Naast de online 1-op-1-sessies kunnen we gebruikmaken van:

  • Onderdelen uit de online leeromgeving van het Liefs Aan Jezelf-programma;

  • Aanvullende oefeningen en werkbladen

  • Ademhalings- oefeningen

  • Lichaamsgerichte oefeningen

  • Oefeningen voor zenuwstelsel- en emotieregulatie

  • Persoonlijke ondersteuning bij wat jij nodig hebt om verder te komen.

Zo werken we niet opnieuw het hele programma door, maar richten we ons specifiek op de onderwerpen die bij jou nog aandacht of verdieping nodig hebben.

Kies voor drie of zes maanden begeleiding

Natraject van drie maanden

  • 4 persoonlijke online 1-op-1-sessies

  • Tussentijdse ondersteuning bij vragen

  • Aanvullende oefeningen afgestemd op jouw hulpvraag

  • Gebruik van passende onderdelen uit de online leeromgeving

Investering: € 350

Natraject van zes maanden

  • 7 persoonlijke online 1-op-1-sessies

  • Tussentijdse ondersteuning bij vragen

  • Meer ruimte voor verdieping en herhaling

  • Aanvullende adem- en lichaamsgerichte oefeningen

  • Gebruik van passende onderdelen uit de online leeromgeving

Investering: € 555

Betalen in termijnen is mogelijk.

  • Bij 3 maanden kan je kiezen voor een betalingsregeling van 2 of 3 termijnen.

  • Bij 6 maanden kan je kiezen voor een betalingsregeling van 3 of 4  termijnen.

Voor wie is het Blijf Bij Jezelf - Na-traject?

Het natraject is bedoeld voor jou wanneer je eerder het Liefs Aan Jezelf-traject hebt gevolgd en behoefte hebt aan extra ondersteuning, herhaling of verdieping. We kijken samen naar waar je nu staat en welke vorm van begeleiding daarbij past.

Liever persoonlijke begeleiding op locatie?

Werk je liever fysiek en persoonlijk aan meer rust, herstel en verbinding met je lichaam? Tijdens een sessie op locatie kijken we samen naar wat jij op dat moment nodig hebt. Met lichaamswerk, ademwerk en andere passende technieken stemmen we de begeleiding volledig af op jou. Je kunt kiezen voor een losse sessie of een persoonlijk traject op maat.

Heb je nog vragen of twijfels over het Blijf Bij Jezelf na-traject, stel ze gerust.  Vul onderstaand formulier in of neem via WhatsApp contact met mij op.

Misschien vindt je dit ook leuk?