Liefs aan je kind - Kindsessies

Zachte, lichaamsgerichte sessies voor kinderen en jongeren van 4 t/m 17 jaar.

Zachte ondersteuning voor hoofd, lijf en gevoel

Niet alleen volwassenen ervaren stress, spanning en overprikkeling. Ook kinderen en jongeren kunnen veel in hun hoofd zitten, emoties moeilijk verwerken of spanning in hun lichaam vasthouden.

 

Misschien merk je dat jouw kind:

  • Snel overprikkeld of emotioneel is

  • Veel piekert of moeilijk tot rust komt

  • Moeite heeft met in of door slapen

  • Regelmatig boos, angstig of verdrietig is

  • Spanning in het lichaam ervaart (bijvoorbeeld buikpijn en hoofdpijn)

  • Snel vermoeid is

  • Moeite heeft met concentreren

  • Weinig verbinding met het eigen  lichaam voelt

  • Zich moeilijk kan uiten of zich steeds meer terug trekt

  • Veel heeft meegemaakt of voor grote veranderingen staat

Een veilige plek voor kinderen en jongeren

Tijdens een kindsessie hoeft jouw kind niet uitgebreid te praten of precies uit te leggen wat er speelt. We werken met zachte, lichaamsgerichte en ontspannende oefeningen die aansluiten bij wat jouw kind op dat moment nodig heeft.

De sessies zijn geschikt voor kinderen en jongeren vanaf ongeveer 4 tot en met 17 jaar. De inhoud en benadering worden altijd aangepast aan de leeftijd, ontwikkeling en belevingswereld van jouw kind. Bij jonge kinderen werken we vaak wat speelser en korter. Bij oudere kinderen en pubers sluiten we aan met passende uitleg, meer eigen regie en oefeningen die niet kinderlijk aanvoelen.

Ieder kind en iedere jongere is anders. Daarom wordt elke sessie persoonlijk en volledig op maat opgebouwd.

Bekijk hier onder het volledige aanbod

BRTT® voor kinderen en jongeren


BRTT® staat voor Body Remembers Trauma Therapy en is een lichaamsgerichte methode waarbij we werken met beweging, ontspanning en het natuurlijke trillen van het lichaam.

Tijdens de sessie doen we verschillende rustige oefeningen die onder andere de psoasspier activeren. Door het lichaam op een veilige en gecontroleerde manier te laten bewegen en trillen, krijgt het de ruimte om opgebouwde spanning te ontladen.

De sessie wordt altijd aangepast aan de leeftijd en belastbaarheid van jouw kind. Bij jonge kinderen werken we korter, speelser en met eenvoudige oefeningen. Bij oudere kinderen en pubers geef ik meer uitleg over wat er in hun lichaam gebeurt.

Jouw kind hoeft niets te forceren en bepaalt altijd zelf of een oefening prettig voelt. Een oefening mag op ieder moment worden aangepast, onderbroken of overgeslagen.

Desgewenst kan ik tijdens de sessie mijn klankschalen inzetten. De klanken en trillingen kunnen de ontspanning ondersteunen en helpen om de aandacht van het hoofd naar het lichaam te brengen. Dit is optioneel en kost niets extra.

 

  • BRTT® t/m 16 jaar – € 65,00
  • Jongeren van 17 jaar zijn ook welkom. Voor hen geldt het reguliere tarief.
  • Een sessie duurt gemiddeld 50-70 minuten

Access Bars® voor kinderen en jongeren


Access Bars® is een zachte methode waarbij verschillende punten op en rondom het hoofd licht worden aangeraakt.

Tijdens de sessie ligt jouw kind comfortabel op een behandeltafel, meestal onder een zachte deken. De aanraking is rustig en subtiel. Veel kinderen en jongeren ervaren dit als een moment waarop ze even niets hoeven, hun hoofd tot rust mag komen en hun lichaam kan ontspannen.

Access Bars® kan prettig zijn voor kinderen en jongeren die veel nadenken, moeilijk kunnen ontspannen, snel overprikkeld raken of moeite hebben om na een drukke dag tot rust te komen, Access Bars® kan ook goed ingezet worden bij klachten door ADHD of HSP. Er hoeft tijdens de behandeling niet gepraat te worden (mag wel).

De sessie wordt aangepast aan de leeftijd en energieboog van jouw kind. Een jong kind mag tussendoor bewegen, praten of even pauzeren. Bij oudere kinderen en pubers is er juist ruimte voor stilte en volledige ontspanning.

Vooraf leg ik altijd uit wat ik ga doen. Stoppen of een andere houding aannemen mag op ieder moment.

 

  • Access Bars® t/m 16 jaar – € 65,00
  • Jongeren van 17 jaar zijn ook welkom. Voor hen geldt het reguliere tarief.
  • Een sessie duurt gemiddeld 45-60 minuten

Kindermassage en zachte cuppingmassage


Een massage kan kinderen en jongeren helpen om meer contact te maken met hun lichaam en een moment van rust te ervaren.

De massage wordt afgestemd op de leeftijd, gevoeligheid en behoefte van jouw kind. Bij jongere kinderen kan dit bijvoorbeeld bestaan uit een korte, zachte hand-, hoofd-, schouder- of rugmassage. Bij kinderen vanaf ongeveer 8 jaar kunnen, wanneer dit passend is, ook zachte bewegende cups worden gebruikt.

De cups worden niet langdurig op één plaats vastgezet, maar rustig over de huid bewogen. De behandeling blijft mild en wordt voortdurend afgestemd op wat jouw kind prettig vindt.

De massage richt zich voornamelijk op de rug, schouders en nek. Vooraf bespreken we altijd welke aanrakingen wel en niet gewenst zijn. Jouw kind blijft zo veel mogelijk bedekt met een zachte deken en mag op ieder moment aangeven dat iets anders of zachter moet, of dat de behandeling mag stoppen.

Desgewenst kan ik tijdens de massage mijn klankschalen inzetten. De klanken en trillingen kunnen bijdragen aan een diepere ontspanning. Dit is optioneel en kost niets extra.

Wanneer jouw kind dit prettig vindt, kan in overleg een milde aromatische geur worden ingezet.

 

  • Zachte (cupping) massage 6 t/m 12 jaar –    € 45,00 
  • (Cupping)massage 13 t/m 16 jaar –  € 50,00 
  • Jongeren van 17 jaar zijn ook welkom. Voor hen geldt het reguliere tarief.
  • Een sessie duurt gemiddeld 35-45 minuten

Liefs Aan Je Kind-traject


Het Liefs Aan Je Kind-traject bestaat uit vijf bijeenkomsten op locatie in Assendelft en is speciaal ontwikkeld voor kinderen van ongeveer 8 t/m 12 jaar.

Het traject kan passend zijn voor kinderen die veel spanning ervaren, snel overprikkeld raken, moeite hebben met het uiten van emoties of veel in hun hoofd zitten.

Tijdens de bijeenkomsten werken we op een speelse, rustige en lichaamsgerichte manier aan het herkennen van gevoelens, het aangeven van grenzen en het ontdekken van wat helpt om weer tot rust te komen.

We maken gebruik van oefeningen rondom ademhaling, lichaamsbewustzijn, ontspanning, emoties en het zenuwstelsel. De inhoud wordt steeds afgestemd op de leeftijd, persoonlijkheid en behoefte van jouw kind.

Het doel is niet om emoties weg te maken. Jouw kind leert emoties en lichaamssignalen eerder herkennen en ontdekt verschillende manieren om hiermee om te gaan.

Ook jij als ouder ontvangt praktische inzichten en oefeningen waarmee je jouw kind thuis kunt ondersteunen.

Samen ontdekken wat er van binnen speelt

Een werkboekje van 14 pagina's met vragen, oefeningen en tekenopdrachten om samen met jouw kind (5-12 jaar) in te vullen.

Op een speelse en laagdrempelige manier ontdek je hoe jouw kind omgaat met emoties en piekergedachten. Wat maakt jouw kind blij, boos, bang of verdrietig? Waar is het trots op? En wat heeft het van jou als ouder nodig wanneer iets moeilijk voelt?

Het werkboekje nodigt uit tot fijne gesprekken en helpt jouw kind om gevoelens, gedachten en behoeften beter te leren herkennen en verwoorden. Tegelijkertijd krijg jij als ouder meer inzicht in de belevingswereld van jouw kind.

Na aankoop ontvang je het werkboekje als digitale download. Je kunt het eenvoudig thuis printen en samen invullen. 

Meest gestelde vragen

Voor welke leeftijden zijn de kindsessies geschikt?

De kind sessies zijn geschikt voor kinderen en jongeren vanaf ongeveer 4 tot en met 17 jaar. Niet iedere behandeling is voor iedere leeftijd passend.

Bij jonge kinderen werk ik korter en vaak wat speelser. Bij oudere kinderen en pubers sluit ik aan met passende uitleg, meer zelfstandigheid en ruimte voor eigen regie.

Twijfel je welke sessie past bij de leeftijd en behoefte van jouw kind? Neem dan gerust contact met mij op.

Welke sessie past het beste bij mijn kind?

Dat hangt af van de leeftijd, de hulpvraag en wat jouw kind zelf prettig vindt.

BRTT® is vooral lichaamsgericht en bestaat uit beweging, ontspanning en oefeningen waarbij het lichaam spanning kan ontladen.

Access Bars® is een rustige behandeling waarbij jouw kind comfortabel ligt en zachte aanrakingen rondom het hoofd ontvang voor meer rust in het hoofd.

Een massage kan passend zijn wanneer jouw kind vooral lichamelijke spanning ervaart of behoefte heeft aan rust en zachte aanraking.

Weet je niet wat het beste aansluit? Stuur mij gerust een bericht. Dan denken we samen na over een passende eerste stap.

Mag ik als ouder bij de sessie aanwezig zijn?

Ja, als ouder of verzorger ben je van harte welkom om bij de sessie aanwezig te zijn.

Sommige kinderen voelen zich prettiger wanneer een ouder in de ruimte blijft. Andere kinderen en vooral oudere kinderen of pubers kunnen zich juist gemakkelijker ontspannen wanneer zij de sessie zelfstandig ervaren.

We bespreken dit altijd samen. In de praktijk is een geschikte ruimte aanwezig waarin je eventueel kunt wachten.

Hoe kan ik mijn kind voorbereiden?

Vertel vooral rustig en eerlijk wat er gaat gebeuren, zonder te veel nadruk te leggen op wat jouw kind zou moeten voelen of ervaren.

Bij een jong kind kun je bijvoorbeeld zeggen:

BRTT®: “We gaan een paar rustige oefeningen doen die een beetje op bewegen of gym lijken. Soms kan je lichaam daarna vanzelf een beetje gaan trillen.”

Access Bars®: “Je gaat lekker liggen en Dominique raakt zacht een paar plekjes op je hoofd aan. Je hoeft verder niets te doen.”

Massage: “Je krijgt een zachte massage terwijl je warm onder een dekentje ligt. Je mag altijd zeggen wat je wel en niet prettig vindt.”

Aan een ouder kind of puber kun je uitleggen dat de sessie bedoeld is om het lichaam te helpen ontspannen en dat niets verplicht is. Zij mogen zelf vragen stellen, grenzen aangeven en beslissen of ze een oefening of aanraking prettig vinden.

Moet mijn kind vertellen wat er speelt?

Nee. Jouw kind hoeft niet uitgebreid te vertellen wat het heeft meegemaakt of waarom het spanning ervaart.

Er is ruimte om iets te delen, maar praten is geen voorwaarde voor een sessie. Zeker wanneer woorden moeilijk zijn, kan lichaamsgericht werken een laagdrempelige manier zijn om spanning en signalen van het lichaam te leren herkennen.

Wat wordt er na afloop met mij als ouder gedeeld?

Bij jonge kinderen bespreek ik in grote lijnen hoe de sessie is verlopen en geef ik, wanneer passend, tips voor thuis.

Bij oudere kinderen en pubers vind ik het belangrijk dat zij zich vrij en veilig voelen om iets te delen. Daarom bespreek ik vooraf met jouw kind welke informatie wel en niet met jou als ouder wordt gedeeld.

Persoonlijke uitspraken worden niet zonder reden doorverteld. Wanneer ik mij ernstig zorgen maak over de veiligheid of gezondheid van jouw kind, bespreek ik dit wel. Waar mogelijk vertel ik dit eerst aan jouw kind.

Hoe wordt omgegaan met aanraking en grenzen?

Vooraf leg ik uit welke oefeningen of aanrakingen bij de gekozen sessie horen. Ik vraag altijd toestemming en blijf tijdens de behandeling afstemmen.

Jouw kind mag aangeven dat een aanraking anders, zachter of helemaal niet gewenst is. Ook tijdens de sessie mag jouw kind van gedachten veranderen.

Een oefening of behandeling kan altijd worden gepauzeerd, aangepast of gestopt. De grens van jouw kind staat centraal.

Welke kleding is handig?

Voor BRTT® adviseer ik gemakkelijk zittende kleding waarin jouw kind vrij kan bewegen, zoals een joggingbroek of legging met een shirt of trui. Een jurk of rok is voor deze sessie minder praktisch.

Tijdens Access Bars® blijft jouw kind volledig gekleed en ligt het meestal onder een zachte deken.

Voor een massage bespreken we vooraf welke kleding praktisch is en hoe de behandeling wordt uitgevoerd. Jouw kind blijft zo veel mogelijk warm en bedekt.

 

Hoelang duurt een sessie?

Een sessie duurt gemiddeld tussen de 35 en 60 minuten. De precieze duur hangt af van de gekozen behandeling, de leeftijd en de energieboog van jouw kind.

Bij jonge kinderen kan een kortere sessie soms beter aansluiten. Ook kan er extra tijd nodig zijn om rustig kennis te maken of tussendoor te pauzeren.

Het tarief blijft gelijk wanneer een sessie door de behoefte of energieboog van jouw kind iets korter duurt, maar ook wanneer er iets meer tijd nodig is.

Wat als mijn kind zich niet op zijn of haar gemak voelt?

Een eerste afspraak kan spannend zijn. Daarom nemen we de tijd om rustig kennis te maken en hoeft er niet direct iets gedaan te worden.

Jouw kind mag eerst rondkijken, vragen stellen of aangeven wat nodig is om zich prettiger te voelen. Een oefening of behandeling kan worden aangepast, uitgesteld of gestopt.

We volgen altijd het tempo van jouw kind. Er wordt niets geforceerd.

Kan een sessie worden gevolgd bij lichamelijke of psychische klachten?

De sessies zijn gericht op ontspanning, lichaamsbewustzijn en emotieregulatie. Ze vervangen geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling.

Heeft jouw kind lichamelijke klachten, gebruikt het medicatie, staat het onder behandeling of twijfel je of een sessie geschikt is? Bespreek dit dan vooraf met mij en zo nodig met de betrokken arts of behandelaar.

Geldt het kindertarief ook voor een 17-jarige?

De kindsessies en de manier van begeleiden zijn ook geschikt voor jongeren van 17 jaar. Voor hen geldt het reguliere tarief in plaats van het kindertarief.

Het tarief wordt bepaald aan de hand van de leeftijd op de datum van de afspraak.

Kunnen de sessies ook bij ons thuis plaatsvinden?

Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. Of een sessie thuis kan plaatsvinden, hangt onder andere af van de gekozen behandeling, de afstand en of er thuis een geschikte, rustige ruimte aanwezig is.

Wat gebeurt er als we niet naar de afspraak kunnen komen?

Voor meer informatie zie algemene voorwaarden.

Heb je een andere vraag, wil je weten welke sessie het beste aansluit bij jouw kind of eerst telefonisch kennis maken? Neem gerust contact op via onderstaand formulier of stuur me een berichtje via whatsapp.

Lees voor het maken van een afspraak, de algemene voorwaarden door. Bij het maken van een afspraak ga je akkoord met de algemene voorwaarden.

Algemene Voorwaarden