Ja, natuurlijk! Wil je eerst ervaren of de Yin Ochtend bij jou past? Dan kun je voor €10 een proefles volgen. De proefles is bedoeld als kennismaking en kan daarom eenmalig tegen dit speciale tarief worden geboekt.

Bij het boeken kies je zelf een beschikbare datum waarop je wilt deelnemen. Staat er geen passende datum tussen of wil je liever eerst even overleggen? Dan kun je altijd contact met mij opnemen om samen te kijken naar een geschikt moment.

Een proefles is helemaal vrijblijvend. Na afloop zit je nergens aan vast en bepaal je zelf of en wanneer je nog een keer wilt komen.

Wil je daarna vaker deelnemen? Dan kun je kiezen voor een losse les of een voordelige 10-rittenkaart.

Nee. De Yin Ochtend is geschikt voor beginners én mensen met ervaring. Alle houdingen en oefeningen worden rustig uitgelegd. Je hoeft ook niet lenig te zijn, yin yoga gaat niet om hoe ver je in een houding komt. Het gaat om vertragen, voelen en leren luisteren naar de grenzen van jouw lichaam.

Dat hangt af van jouw klachten. Geef blessures, zwangerschap, recente operaties of andere medische bijzonderheden altijd vooraf door. Geef dit altijd van te voren even door.

Je mag iedere houding aanpassen of overslaan.

Ja, dat kan! Je kunt je voor één of meerdere Yin Ochtenden aanmelden.

Wil je af en toe een les volgen? Dan kun je hierboven een losse les aanschaffen en tijdens het boeken zelf de datum kiezen waarop je wilt komen. Je kunt ook direct meerdere losse lessen voor verschillende data reserveren. De beschikbare data worden per maand bij de losse lessen toegevoegd, waardoor je steeds voor de actuele maand vooruit kunt boeken.

Ben je van plan vaker te komen? Dan kun je kiezen voor een 10-rittenkaart. Deze kost €140 en daarmee bespaar je €10 ten opzichte van 10 losse lessen.

Omdat er per Yin Ochtend een beperkt aantal plekken beschikbaar is, is vooraf reserveren altijd verplicht. Na aanschaf van een rittenkaart ontvang je een unieke code. Met deze code kun je via de website per keer een Yin Ochtend op de gewenste datum reserveren.

Draag vooral kleding waarin jij je comfortabel voelt en makkelijk kunt bewegen. Het liefst zachte kleding zonder harde ritsen of knopen. Sportkleding is natuurlijk ook helemaal prima.

Omdat je tijdens yin yoga langere tijd in bepaalde houdingen blijft, kan je lichaam wat afkoelen. Neem daarom eventueel een paar warme sokken mee.

Je hoeft zelf geen materialen mee te nemen: matjes, dekentjes en kussentjes zijn aanwezig.

Wil je tijdens of na de les wat drinken? Dan mag je natuurlijk een flesje water meenemen.

Ja. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom.

De Yin Ochtenden zijn er voor jong en oud. Leeftijd is daarbij niet het belangrijkste: het gaat er vooral om dat je een uur in alle rust mee kunt doen en kunt genieten van een moment voor jezelf.

Tijdens de Yin Ochtend creëren we samen een rustige en ontspannen sfeer. Sommige oefeningen doen we in stilte en ook tijdens meditatie en ontspanningsmomenten is het fijn wanneer iedereen rekening met elkaar houdt. Daarom zijn de Yin Ochtenden minder geschikt voor jonge kinderen.

Wil je graag samen met je zoon, dochter of kleinkind deelnemen? Dat kan passend zijn. Neem vooraf dan even contact met mij op, dan kijken we samen of de Yin Ochtend geschikt is.

Nee. Je hoeft niets over jezelf of jouw persoonlijke situatie te vertellen. Je mag de hele ochtend volledig bij jezelf blijven.

Een rittenkaart voor de Yin Ochtend, waarbij je 10x mag deelnemen aan een Yin Ochtend is 6 maanden geldig, vanaf de dag van aankoop. 

Je bent zelf verantwoordelijk voor het tijdig inplannen en gebruiken van alle tien de ritten. Niet-gebruikte sessies vervallen na afloop van de geldigheidsduur en geven geen recht op verlenging of terugbetaling, tenzij we vooraf schriftelijk iets anders hebben afgesproken.

De rittenkaart is persoonlijk, niet overdraagbaar en niet inwisselbaar voor geld.

De Yin Ochtend vindt iedere woensdag- en vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur plaats bij ZenMoments aan de Rode Ring 15 in Assendelft, met uitzondering van vakanties en feestdagen. Wanneer er geen les is, kun je dit altijd zien bij het reserveren van jouw plek.

De deur gaat open op 08:55 uur.

Kan je onverwacht niet komen? Geen probleem. Tot 24 uur voor aanvang van de Yin Ochtend kun je je reservering kosteloos verplaatsen naar een andere datum. Je tegoed blijft vanaf de oorspronkelijke lesdatum nog 30 dagen geldig.

Meld je je binnen 24 uur voor aanvang af of kom je niet opdagen? Dan vervalt de les en kan deze niet meer worden verplaatst. Je mag jouw gereserveerde plek voor die datum wel aan iemand anders overdragen. (Graag wel even aangeven.)

Is er binnen de geldigheid van 30 dagen geen plek beschikbaar, omdat deze vol zit? Dan wordt de geldigheid verlengd tot de eerstvolgende Yin Ochtend waarop een plek beschikbaar is.

Voor rittenkaarten geldt: Tot 24 uur voor aanvang van de Yin Ochtend kun je je reservering kosteloos verplaatsen naar een andere datum, binnen de geldigheid van jouw rittenkaart.

Meld je je binnen 24 uur voor aanvang af of kom je niet opdagen? Dan vervalt wordt jouw rit afgeschreven en is er geen mogelijkheid tot restitutie.

Omdat voor dit evenement een plek voor je wordt gereserveerd op een specifieke datum en tijd, is het wettelijke herroepingsrecht uitgesloten en gelden er andere annuleringsvoorwaarden.

We starten op de afgesproken tijd. Om de rust en veiligheid van de groep te waarborgen, sluiten de deuren zodra de Yin Ochtens is begonnen. Je kunt daarna niet meer deelnemen. Er vindt geen restitutie plaats.