Relax Ochtend

Momentje voor jezelf

Deze relax ochtend staat in het teken van ontspanning, een momentje voor jezelf om te ontspannen, te vertragen, te verzachten en even helemaal niets te hoeven.

Een moment alleen voor jou, uit de drukte van werk of gezin, om weer even bij te komen en op te laden.

Geen sessie het zelfde

Iedere relax ochtend ziet er anders uit. Ik stem deze ochtenden af op gevoel en maak gebruik van verschillende technieken. Denk hierbij aan: ademwerk, lichaamswerk, oefeningen uit de yin yoga, meditatie, mindfulness en klanken (klankschalen, oceandrum, tongue drum, rainstick), vaak een combinatie van meerdere technieken.

Eén ding is zeker, jij gaat ontspannen en opgeladen naar huis!

Praktische informatie

Iedere ontspanningsochtend is anders, verschillende technieken worden gecombineerd
Matjes, kussens & dekens zijn aanwezig (neem zelf extra sokken mee en kom in comfortabele kleding)
Ook een kopje thee en water is aanwezig
Mannen & vrouwen zijn welkom
Na afloop mag je, als je dat wilt een kaartje trekken uit één van mijn verschillende kaartendecks
Maximaal plek voor 8 deelnemers (gaat door bij 4 aanmeldingen)
Locatie: Zenmoments in Assendelft (Rode Ring 15) +/- 20 minuten van Amsterdam & gratis parkeren
Tijd: Doordeweeks van 09:00-10:00 uur. (In het weekend 10:00-11:00 uur)
Investering € 15,-

Datum

Vrijdag 20 maart 2026 (09:00-10:00 uur)

Vrijdag 27 maart 2026 (09:00-10:00 uur)

Zaterdag 28 maart 2026 (10:00-11:00 uur)

Donderdag 2 april 2026 (09:00-10:00 uur)

Vrijdag 17 april 2026 (09:00-10:00 uur)

Zondag 26 april 2026 (10:00-11:00 uur)

TICKETS

(Er is beperkt plek. Vol = vol. Is de relax ochtend waar je heen wilt al vol? Bekijk dan de mogelijkheden voor de andere datums).

Relax Ochtend € 15,00

Lees voor aankoop de algemene voorwaarden door:

Algemene Voorwaarden

Download

Meest gestelde vragen

Kan ik mij aanmelden voor meerdere data?

Ja, dat kan! Elke ontspanningsochtend is anders, maar allemaal met hetzelfde doel: dat jij ontspannen naar huis gaat en opgeladen de dag kan beginnen.

Ik maak gebruik van verschillende technieken en stem deze ochtenden af op gevoel.

Er is plek voor 8 deelnemers en VOL=VOL. Wil je dus zeker zijn van een plekje dan heb je de mogelijkheid om tickets voor verschillende data te kopen.

Kan ik ook een abonnement nemen voor deze ochtenden?

Op dit moment is dat nog niet mogelijk. Wanneer dit in de toekomst wel mogelijk is, zal ik dit kenbaar maken op mijn social media (@liefsaanjezelf) en de website.

Wat trek ik aan naar deze relax ochtend?

Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen. Neem eventueel extra warme sokken mee.

Dekentjes, kussentjes en matjes zijn aanwezig!

Voor welke leeftijd is dit?

De relax ochtenden zijn voor jong & oud. Dit is een momentje voor jou, om te ontspannen, of je nu jong of oud bent, een moment van ontspanning verdiend iedereen!

Omdat het om een ontspannen sfeer gaat, in rust en ook in stilte is het wel fijn dat iedereen rekening met elkaar kan houden. Jonge kinderen is dus niet handig.

Ik kan niet op de afgesproken tijd aanwezig zijn, wat nu?

Groepsessie: Mocht je door omstandigheden (ongeacht de reden) niet kunnen komen dan vindt er geen restitutie plaats. Maar je mag wel iemand anders in jouw plaats laten komen. Je mag jouw ticket doorverkopen.

Voor meer informatie: zie algemene voorwaarden.