Ik was erg sceptisch
Pas geleden een gecombineerde ademsessie TRB en BRTT gedaan bij Dominique.
Als vriendin van Dominique weet ze dat ik heel sceptisch ben met dit soort dingen. Ik als nuchtere meid die al het “zweverige” maar “niks” vind was toch wel nieuwsgierig wat het dan bij mij zou doen. Ik was erg sceptisch, het zal wel onzin zijn. En bij mij zal het geen effect hebben, althans dat dacht ik...
En daarom was het voor ons beide een uitdaging, al gaf Dominique aan dat mijn lichaam toch wel zou doen wat het moet doen. Ik was eigenlijk wel heel nieuwsgierig naar wat het bij mij zou doen. Ik wilde ervaren wat het bij mij zou doen, of mijn lichaam hierop zou reageren zoals Dominique had verteld na haar eigen sessies en haar ervaring in haar werk. Kon ze mij zover krijgen om het los te laten?
Ik kwam in een trans
Ik ben iemand die veel nadenkt over van alles dus was ik erg gefocust op mijn ademhaling, begeleid door Dominique. Op een gegeven moment ontspande ik, alsof ik bijna in een soort van in even in slaap viel, om daarna weer “wakker” te schrikken en verder te gaan met tellen in je hoofd.
Het voelde voor mij echt alsof ik in een soort trans kwam. Heel moeilijk om in woorden uit te leggen, maar wel heel fijn. Waarna ik uiteindelijk zonder dat ik de reden wist begon te huilen.
Mijn lichaam ontlaadde
Mijn lichaam ontlaadde. Mijn lichaam trilde van boven tot aan mijn tenen, en ik kon het niet tegenhouden. Het gekke is, juist omdat ik sceptisch ben, dat ik de hele tijd dacht wat een onzin stop met trillen, hoezo moet ik huilen?! Ik probeerde mij te bewegen maar dat lukte niet. Alsof ik vast zat en het allemaal van zelf ging. Ik probeerde mijn ogen open te doen, wat een klein stukje lukte om vervolgens alleen een wit licht te zien.
Voor mijn gevoel na een paar minuten kwam ik weer bij, wat was dit lekker en vrij! Dominique stelde mij gerust en gaf mij de veiligheid om de emotie die ik voelde te laten gaan. En weer rustig bij te komen.
Wat was dit bijzonder en ontspannend!
Ik weet nog steeds niet hoe ik het moet omschrijven, maar dat het een bijzonder iets is, is een feit. Ik was daarna moe maar ik voelde mij verlicht. De sessies werken ontspannend, zeker de dagen erna. Terwijl je na de sessie echt wel het gevoel hebt alsof je intensief hebt gesport.
Het was fijn en mijn volgende sessie staat alweer geboekt. Dankjewel Dominique voor deze toch wel hele fijne ervaring.
Wil je weten wat een lichaamsgerichte therapie sessie voor jou kan doen?
Lees hier alles over de TRB & BRTT en boek jouw sessie vandaag nog in!